Crown L-Glutamine

La glutamina, es el aminoácido libre mas abundante en el musculo esquelético y en la sangre. Aunque puede ser sintetizado por el organismo desde el glutamato y los aminoácidos ramificados, sus necesidades se incrementan en situaciones de alta demanda metabólica como ocurre durante el entrenamiento físico.

La ingesta oral de L-glutamina en forma de suplemento aumenta su absorción respecto a cuando se consume en los alimentos habituales (carne, pollo, pescado, etc). Su suplementación ayudaría a (i) contrarrestar la inmunosupresión post ejercicio luego de sesiones intensas y prolongadas. (ii) mejorar la hidratación celular actuando en sinergia con la creatina (iii) atenuar el catabolismo, favoreciendo el crecimiento muscular (iii) recuperar los niveles de glucógeno (iv) mejorar la absorción de nutrientes a través del intestino.